Evren Fight Club salonunda grup antrenmanı

İSTANBUL · 4. LEVENT

GÜCÜNÜ
KEŞFET.
SINIRINI AŞ.

Kick boks, boks ve Muay Thai.
İlk antrenmanından ringe uzanan yolculukta yanındayız.

Antrenmana başla Branşları keşfet

TEKNİK. DİSİPLİN. GELİŞİM.EVREN FIGHT CLUB / İSTANBUL

KICK BOKS ✦ BOKS ✦ MUAY THAI ✦ FONKSİYONEL ANTRENMAN

01 / BRANŞLAR

KENDİ YOLUNU SEÇ.

Tekniğini geliştir. Kondisyonunu yükselt.
Hedefine uygun antrenmanı bul.

Kick Boks

Yumruk ve tekme tekniklerini, kombinasyonları ve savunmayı birlikte çalış. Özel veya grup dersleriyle ilerle.

Ders bilgisi al

Boks

Doğru gard, ayak çalışması ve yumruk tekniği. Özel derslerde odağı kendi gelişimine çevir.

Ders bilgisi al

Muay Thai

Yumruk, tekme, diz ve dirsek teknikleriyle tanış. Teknik çalışma ve kondisyonu aynı antrenmanda birleştir.

Ders bilgisi al

Fonksiyonel
Antrenman

Kuvvet, denge ve hareket kalitesi üzerine çalış. Bireysel hedeflerine uygun özel ders seçeneklerini öğren.

Ders bilgisi al

Evren Fight Club ringinde teknik antrenman

AYNI MİNDER.
ORTAK TUTKU.

02 / KULÜBÜMÜZ

BİR ANTRENMANDAN
DAHA FAZLASI.

Evren Fight Club; spora ilk adımını atan çocuklardan uluslararası müsabakalarda yarışan profesyonel sporculara uzanan bir kulüp.

Kulübümüz, 2. kademe antrenörlerin deneyimini fizyoterapistlerin hareket ve insan vücudu konusundaki bilgi birikimiyle buluşturur. Avrupa ve dünya şampiyonalarında dereceler kazanmış profesyonel sporcularımız, başarıları ve ring deneyimleriyle kulübümüzün spor kültürüne güç katar. Aynı salonda buluşan bu birikim, spora yeni başlayanlardan müsabık sporculara kadar her seviyede gelişime ilham verir.

8–9 yaşından itibaren yetiştirip dünya ve Avrupa şampiyonalarında ringe çıkardığımız sporcularımızla, ilk antrenmandan müsabaka deneyimine uzanan bir gelişim yolu sunuyoruz.

Özel dersGrup antrenmanıMinikler

Kulübü Instagram'da tanı

KURUCUMUZ · BAŞ ANTRENÖRÜMÜZ

HAKAN
EVREN.

Ringden antrenörlüğe uzanan deneyim.

Evren Fight Club’ın kurucusu ve baş antrenörü Hakan Evren, 2. kademe antrenörlük birikimini Türkiye’de ve uluslararası arenalarda elde ettiği müsabaka deneyimiyle birleştirir. Sporculuk yıllarında ringde kazandığı dereceler ve Türk Silahlı Kuvvetlerindeki antrenörlük deneyimi, bugün sporcularına aktardığı disiplinin ve teknik yaklaşımın temelini oluşturur. Kas ve iskelet yapısı değerlendirmesi, üst ekstremite hareketleri, servikal fleksiyon, aktif ve pasif kalça ekstansiyonu ve omurga testi üzerine aldığı eğitimlerle hareket kalitesini de gelişimin bir parçası olarak ele alır. Kulübünde 8–9 yaşından itibaren yetiştirdiği sporcuları dünya ve Avrupa şampiyonalarına taşıyan Hakan Evren, ilk antrenmandan uluslararası ringlere uzanan bu yolculukta sporcularının yanında yer alır. Fizyoterapistlerin de yer aldığı kulüp ekibi ve Avrupa ile dünya derecelerine sahip profesyonel sporcularıyla, deneyimin paylaşıldığı güçlü bir spor ortamı oluşturur.

Hareket ve değerlendirme eğitimleri

Kas ve iskelet yapısı değerlendirmesi, üst ekstremite hareketleri, servikal fleksiyon, aktif ve pasif kalça ekstansiyonu ve omurga testi üzerine eğitimler almıştır.

2. kademe antrenörUluslararası müsabaka deneyimiHareket değerlendirme eğitimleri

03 / GRUP DERSLERİ

HAFTANA GÜÇ KAT.

4. Levent · Haftalık grup dersleri
Özel dersler için bizimle iletişime geç.

Pazartesi · Çarşamba · Cuma

18:00 — 19:00

Minikler

GRUP DERSİ

19:00 — 20:00

Kick Boks

GRUP DERSİ

20:00 — 21:00

Kick Boks

GRUP DERSİ

21:00 — 22:00

Muay Thai

GRUP DERSİ

Salı · Perşembe

21:00

Boks

GRUP DERSİ

Katılım öncesi güncel saatleri ve kontenjanı teyit et.

Yerini sor

GOOGLE YORUMLARI

KULÜBÜ ONLARDAN DİNLE.

5,0 ★★★★★

Google Maps · 157 değerlendirme

★★★★★

“4 yıldır çocuklarımın severek getirdiğim tek kickboks salonudur. …”

Ece Kavraz

Yorumun tamamını Google Maps’te oku

1 / 3

Google Maps’ten seçilmiş kısa alıntılar · 4 Ekim 2026
Puan ve yorum sayısı bu tarihte kontrol edildi.

Tüm Google yorumlarını gör

SPORCU BİLGİ KÖŞESİ

AZ OKU.
DAHA BİLİNÇLİ ÇALIŞ.

Dünyadaki araştırmalardan kısa notlar.
İddia, bulgu ve antrenmana yansıması.

Doğru bilinen yanlış

Esnemek, kas ağrısını kesin önler.

Araştırma ne diyor?

Egzersizden önce veya sonra esneme, gecikmiş kas ağrısını anlamlı ölçüde azaltmıyor. Esnekliği geliştirmek ile ertesi günkü ağrıyı önlemek aynı hedef değil.

Akılda kalsın

Antrenman sonrası esnemeden ağrıyı tamamen silmesini bekleme.

Cochrane · Sistematik derleme · 2011 · Kaynağı oku

Toparlanma